Aktuality

04.04.2025, 04:32


Provozní doba


Univerzita třetího věku
každou druhou středu


Listování
08. 04.


Zahrádkáři
03. 04.


Výstava
03. 04. - 14. 04.


Science Café
09. 04.


Astrologie
10. 04.


GreenSwap
17. 04.


Výroba a vanášení Morany
17. 04.


Zdobení kraslic
17. 04.


Drátování
17. 04.


Jazz v knihovně
17. 04.


Knižní klub
23. 04.


Tvořivé odpoledne pro všechny
Každý čtvrtek


Dobrovolnictví


Školení na PC


Semínkovna


Návod audiohnihy a e-knihy


Stahování e-audioknih


Návod - čtenářské konto 1


Návod - čtenářské konto 2


Informace o spotřebitelské poradně D-test


Nabídka vypracování rešerší


Odprodej knih


Certifikát ATIC


Dobrý noční spánek, světlo a skřivánci a sovy

publikováno: 21.01.2019
autor: Za Městskou knihovnu Chodov Lenka Stryalová

Ve čtvrtek 15. listopadu se v Městské knihovně Chodov konalo už druhé Science Café. Chodovská „vědecká kavárna“ v útulném půdním prostoru knihovny se naplnila téměř do posledního místečka. Vzácným hostem byla tentokrát přední česká fyzioložka a biochemička prof. RNDr. Helena Illnerová DrSc., která jako první na světě se svým týmem zjistila, že biologickými hodinami v mozku je řízena tvorba melatoninu v šišince mozkové. Tato okouzlující dáma vyprávěla posluchačům o velkých objevech na poli lidské biochemie a jak lidské tělo a jeho pochody řídí neuvěřitelně drobný párový orgán, suprachiasmatická jádra - naše biologické hodiny v mozku. Návštěvníci se dozvěděli mnoho o tom, jak je náš cirkadiánní rytmus ovlivněný denním světlem a jak se městský člověk, který na čerstvém vzduchu tráví minimálně času, spíše opožďuje za čtyřiadvacetihodinovým rytmem Země.Jak spánkový režim neovlivňují jen naše biologické hodiny nebo to, jak jsme k nim hluší a tím si je můžeme velmi nepříjemně rozladit, ale také, že jsme každý jedinečný, včetně genové výbavy. Posluchači velmi ocenili užitečné rady, jak zdravě si svůj „vnitřní budík nařídit“ a nejen tím i kontrolovat svoji hmotnost, což s potěšením kvitovali všichni, kteří už někdy vyzkoušeli nějakou dietu. Chodovská knihovna už nyní připravuje další zajímavé téma na následující Science Café a srdečně zve 22. listopadu na autora z projektu Spisovatelé do knihoven, Miloše Urbana.


clanekclanek