Aktuality

22.11.2024, 01:24


Provozní doba


Univerzita třetího věku
každou druhou středu


Zahrádkáři
21. 11.


Knižní klub
25. 11.


Výroba adventního věnce
26. 11.


Science Café
28. 11.


Vánoční provozní doba


Křest knihy


Vánoční focení s Gábinou
03. a 10. 12.


Umělá inteligence
04. 12.


Mikuláš v knihovně
05. 12.


Jazzový koncert
12. 12.


Tulouš
16. 12.


Origami s Markétou
Každou středu


Tvořivé odpoledne pro všechny
Každý čtvrtek


Dobrovolnictví


Školení na PC


Semínkovna


Návod audiohnihy a e-knihy


Stahování e-audioknih


Návod - čtenářské konto 1


Návod - čtenářské konto 2


Informace o spotřebitelské poradně D-test


Nabídka vypracování rešerší


Odprodej knih


Certifikát ATIC


Dobrý noční spánek, světlo a skřivánci a sovy

publikováno: 21.01.2019
autor: Za Městskou knihovnu Chodov Lenka Stryalová

Ve čtvrtek 15. listopadu se v Městské knihovně Chodov konalo už druhé Science Café. Chodovská „vědecká kavárna“ v útulném půdním prostoru knihovny se naplnila téměř do posledního místečka. Vzácným hostem byla tentokrát přední česká fyzioložka a biochemička prof. RNDr. Helena Illnerová DrSc., která jako první na světě se svým týmem zjistila, že biologickými hodinami v mozku je řízena tvorba melatoninu v šišince mozkové. Tato okouzlující dáma vyprávěla posluchačům o velkých objevech na poli lidské biochemie a jak lidské tělo a jeho pochody řídí neuvěřitelně drobný párový orgán, suprachiasmatická jádra - naše biologické hodiny v mozku. Návštěvníci se dozvěděli mnoho o tom, jak je náš cirkadiánní rytmus ovlivněný denním světlem a jak se městský člověk, který na čerstvém vzduchu tráví minimálně času, spíše opožďuje za čtyřiadvacetihodinovým rytmem Země.Jak spánkový režim neovlivňují jen naše biologické hodiny nebo to, jak jsme k nim hluší a tím si je můžeme velmi nepříjemně rozladit, ale také, že jsme každý jedinečný, včetně genové výbavy. Posluchači velmi ocenili užitečné rady, jak zdravě si svůj „vnitřní budík nařídit“ a nejen tím i kontrolovat svoji hmotnost, což s potěšením kvitovali všichni, kteří už někdy vyzkoušeli nějakou dietu. Chodovská knihovna už nyní připravuje další zajímavé téma na následující Science Café a srdečně zve 22. listopadu na autora z projektu Spisovatelé do knihoven, Miloše Urbana.


clanekclanek